棕榈棕榈（Lappentang）

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默克马勒

棕榈棕榈Ist eine rotalge aus der der palmariaceae，die vor allem a dennördlichenKüstendes atlantiks and pazifiks vorkommt。sie gilt als delikatesse und wertvolle替代nahrungsquelle und wird schon seit jahrhunderten zu diesem Zweck Zweck Zweck Geerntet。

ihrGebräuchlicher名称ist„ dulce'或„ dulse'（在Schottland und Irland als'dillisk“ oder” dilsk“ dilsk” gesprochen）。sie ist auch bekannt als“红色dulse”，“生菜片” oder„ creathnach。Die Wedel vonP. Palmatavariieren以der形式，在der farbe von dunkelrosa bisrötlich-violett中的der textur和reichen中的sind lederartig。DieFlachenblätterder der Wedel Breiten Sich von der Basis基础Aus und Teilen Sich在细分中，Die Durchschnittlich 20–50 Zentimetimeter Lang Werden。Ihre Durchschnittliche BreiteBeträgt3–8 Zentimeter。

Lappentang“> </figure> <h2><br><strong>欧罗巴的Geografische Verbreitung＆Erntezeit</strong></h2> <p><em></em><em>棕榈棕榈</em>WächstNatürlicherweise在GanzGroßbritannienund Irland，Kommt Aber Anscheinend的WeitenKüstenabschnend在Ostengland Nicht Vor中。weltweit ist sie entlanggeschützterundMäßigexponierteratlantikküstenzu finden，vom arktischen russland bi bis bis nach nach葡萄牙。Sie Gedeiht在Nordamerika，Vom Arktischen Kanada bis new Jersey an deratlantikküste和von and von an a an as von alaska bis kalifornien an d derpazifikküste。日本的Auch und韩国wird derlappentanghäufiggefunden und geerntet。</p> <p></p> <figure style= 丰收季节“style=


P. PalmataIstMehrjährigund treibt jedes jahr neu aus。DaherKönnenSowohlnatürlichvorkommende als auch kultivierte haltungen mehrere jahre lang aktiv und produktiv bleiben。Die Pflanze Kann Bereits Im Juni Geerntet Werden，Obwohl DieReguläreErntezeit von 9月BIS April andauert bei der ernte werden werden teile der wedel wedel wedelsurückgelassen，damit die die die die die pflanzeweiterwächst。

nährstoffgehalt

棕榈棕榈Wird Seit Jahrtausenden Als Nahrungsmittel Verwendet undZähltZähltZu den Gutennährstofflieferanten。Er ist Reich AnEiweiß和Ballaststoffen，und Seineeiweißqualitätist vergleichbar Mit Mit derVonNährstoffreichenGemüsorten。

棕榈棕榈（Lappentang）“> </figure> <p><br>Lappentang iSt Auch Reich A Kalzium，Kalium，Eisen，Vitamin A（ALS Karotin），Vitamin C，Jod und spurenelementen。Es Hat Einen salzigen geschmack，ist aber relativ natriumarm，weshalb es oft als salzersatz verwendet wird。Eine kleine menge der rotalge kann mehr als 100％der empfohlenen tagesdosis an Vitamin b6 sowie 66％der von Eisen，维生素B12 und fluorid liefern。der hohe gehalt a kalzium und kaliumstärktihre knochen und Macht siewidderstandsfähiger。</p> <p><em>P. Palmata</em><em>Zur verbesserung der sehkraft und zur zur derbesserung der gesundheit derschilddrüseBeigetragen中的帽子Zur Senkung des BlutdrucksDer hohe Gehalt an Vitamin B12 ist wichtig, da die meisten Quellen dieses Vitamins aus tierischen Nahrungsmitteln stammen, sodass Vegetarier gezwungen sind, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um den Mangel an Fleisch in ihrer Ernährung auszugleichen.Lappentang Hat Sich als EineNatürliche替代Zu DiesenNahrungsergänzungsmittelnErwiesen。Vielediätassistenten和ErnährungswisschaftlerRaten Dazu，Lappentang，Den speiseplan Aufzunehmen，Weil Die Darin Darin峰顶恩替顿抗Xidantien Das Immunsystey Das deutlichStärken。</em><em><br></em></p> <p>einer derwichtigstenernährungsphysiologischenvorteile der alge ist seinepraktikabilität，da man sie so einfach in eigeneernährungeinbauen kann。Er erfordert keine besonderen kochantrengungen und kann'so sie ist'sie sie ist'genossen werden - vonblätternoder als als getrocknete flocken的形式。Das Macht Es Einfach，Gerichte Wie Salate，salatdressings und Dips DamitZuergänzen。</p> <h2><strong>Lebensmitteln的Verwendungen</strong></h2> <p><em></em><em>棕榈棕榈</em>帽子Eine Lange Geschichte der Verwendung als lebensmittel。Diefrühestenaufzeichnungendarüberstammen aus iona在肖特兰（Schottland），wo die die pflanzevorüber1.400 Jahren von von ChristlichenMönchengeernchen geerntet Wurde。Auch in asien ist sie sehr seliebt - Als Snack，Als SchmackhaftesMeeresgemüse和AlsGeschmacksverstärkerOderGewürz。</p> <ul class=
  • 在岛上，wirderüblicherweisealsgemüseMitButter Gegessen。在Anderen Gegenden Wirder中，在Einer pfanne Zu Chips verarbeitet oder im ofenMitKäseüberbacken。Er ist bemerkenswert flexibel和suppen，eintöpfen，三明治和Salaten verwendet oder oder brot- oder pizzateigbeigefügt。
  • Forscher Vom Hatfield海洋科学中心Der俄勒冈州立大学Bezeichnen Lappentang Als“超级食品，MIT Doppelt SoVielNährwertWieGrünkohl”。Eine Sorte dieser rotalge findet besonderes Interesse，denn gebraten schmeckt sie nach speck und nicht nach nach algen。

    • Andere Verwendungszwecke Als Lebensmittel

    Obwohl Historisch Gesehen棕榈棕榈PrimäralsErgänzendenahrungsquelle genutzt Wurde，Gibt es Noch Viel Mehr Mehr Verwendungsformen：

    • Lappentang Wird in verschiedenenländernals tierfutter und anddüngemittelin der landwirtschaft und im garten verwendet。
    • 在Hautpflegeprodukten Wird中P. PalmataZu Einem Extrakt Verarbeitet，Indem Man Die Pflanze在Wasser Einweicht undAnschließEnddurch durch eine eine zentrifuge laufenlässt，um dieessenziellenNährstoffeder der pflanze zu zu zu extrahieren。Der Hohe gehalt des extrakts folat，镁，kalzium，eisen，pantothensäure（Vitamin b5）undaminosäuren刺激性die haut，fördertdas zellwachstum und verbessert und verbessert das das hautbild。
    • 棕榈宫 -Extrakt Ist Ein“ Filmbildner”，Der Verwendet Wird，Um Lotionen und Cremes Eine Glatte，Reichhaltige，Ungebrochene Textur Zu Verleihen。Auf Diese WeiseKönnenDienährstoffein Diesen Produkten Leichter Aufgenommen和Verarbeitet Werden。Est AuchEinNatürlicherWeichmacher，der Hilft，feuchtigkeit aus der Umgebung在Die Haut Zu Zuhen und sie中，因此vorumweltschädenZuSchützenumweltschädenZuSchützenund toxtur tockur tockur toxtur glatt und und und glatt und glatt und gelatt und gelatt und geschmeidig zu zu halten。
    • Aufgrund Dieser Eigenschaften Wird Lappentang oft als bestandteil von von hautreinigungsmitteln，feuchtigkeitscremes，Augengels，Massageölen和Badesalzen Verwendet。Es Wird Auch在Seifen，Reinigungscremes，洗发水和疾病中，手工艺品和rasiercremes verarbeitet。

    weitere Informationenüberlappentang

    生物特征信息目录，“生物种类信息棕榈棕榈“ 2021年4月5日访问。http://www.marlin.ac.uk/biotic/browse.php?sp=4241

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    ldsports体育资讯Seaweed＆Co。“ Dulse的好处正在浪潮” 2021年4月9日。https://www.ldsports体育资讯seaweedandco.com/the-benefits-of-dulse-are-making-waves/

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